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Forse non lo sapete, ma voi pazienti ci insegnate sempre qualcosa!

Quando pensiamo alla psicoterapia ci immaginiamo una situazione in cui i pazienti si rivolgono ad un professionista per risolvere una problematica che li affligge, acquisendo gli elementi necessari per raggiungere l’obiettivo. Questo è vero, sicuramente, ma troppo spesso non ci … Continua a leggere

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Quel senso di colpa che ci assale quando siamo genitori…

Quando si diventa genitori, accade un fatto strano e malaugurato. Si comincia ad assumere un ruolo, a recitare una parte, dimenticando di essere una persona. Una volta entrati nel sacro regno del ruolo genitoriale, si pensa di dover indossare la … Continua a leggere

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Cambiare rimanendo se stessi…

Qualche tempo fa venne una persona da me, doveva risolvere delle problematiche lavorative legate all’ansia. Durante il primo colloquio mi disse una semplice frase: “dottoressa io non voglio cambiare, mi piaccio così!”. “Menomale gli risposi io perchè questo non è … Continua a leggere

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Gli ingredienti per una buona autostima, ovvero non è mai troppo tardi per innamorarsi di sé!

“Vorrei ma non posso”, “Il tempo passa e sento di non aver fatto niente di buono”, “La mia vita mi sta scivolando tra le dita”, “Non so chi sono né cosa voglio diventare”,  “Non riuscirò mai a raggiungere i miei … Continua a leggere

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Siamo noi a dare così tanto potere al passato!

Molto spesso ci sentiamo dire che solamente riuscendo a comprendere il nostro passato nei minimi dettagli, ciò che ci è accaduto,  possiamo risolvere i nostri problemi e cambiare! Ma siamo veramente sicuri che questo sia necessario e funzionale? Troppo spesso occupiamo … Continua a leggere

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